圓圓家的移動城堡

說到深澳漁港大家一定會立刻想到超火紅的打卡景點-象鼻岩

來到這美麗的港灣，經常會看到有人在海上划著SUP立槳，從海上視角欣賞象鼻岩

這次圓圓媽跟著朋友們，披星載月的起了個無敵大早，體驗深澳漁港划著SUP立槳追太陽

雖然，雲層太厚，沒有欣賞到日出，但第一次體驗SUP立槳真的是大成功

照片一出，不管是FB，IG~詢問度及按讚度100%

來吧，先跟著圓圓媽的遊記，一起體驗一次從海上看陸地的水旅遊-SUP立槳

想追蹤圓媽的旅遊&美食行程，先追蹤粉絲專頁&IG第一手行程大公開喔  

圓圓家的移動城堡IG:https://www.instagram.com/vivi6909/     

活動名稱:水旅遊-深澳漁港SUP立槳

Facebook粉絲專頁：理哥戶外探險 Sup 獨木舟 龍舟 露營 溯溪

預約方式:理哥聯絡電話0909808727 理哥line ID：@854cjoar 四人以上成團，一團最多15人

象鼻岩SUP體驗集合點：224新北市瑞芳區建基路一段49號

交通方式:建議開車前往、或是到基隆火車站轉乘1051、791公車至深澳發電廠再步行6分鐘！

看文章前先看影片^^

清晨4:30，當大家都還在睡眠中，我們一行人已經來到深澳漁港小漁村內的籃球場

跟理哥教練約好的集合地點，SUP立槳的基地就在籃球場旁

由於我們是日出團，所以全員都是開車來，籃球場旁有停車場非常方便

理哥教練先帶大家把換洗衣物放置到休息區，等團員們都換好泳衣

要準備開始行前教育囉!! 

教練很貼心的備有溯溪鞋，這樣前包後包的鞋子在海上才不會漂走

當然進行水上活動，安全裝備不好少，教練這邊也有準備救生衣

不會游泳的朋友也能體驗SUP立槳喔

大家都準備好，理哥教練開始行前教育囉!!

我們這一行人都是初體驗，教練從板子、姿勢、怎麼划以及安全注意事項，教練一個步驟一個步驟很有耐心的解說 

教練擁有多年教學經驗，並且擁有紅十字會救生教練、開放性水域救生員、救護技術員 (EMT)、水肺潛水員 

同時受到ASI國際衝浪教練學院認證，是水上活動經驗相當豐富的教練 

團員們也都聽得相當認真!!畢竟，等一下到海上就得各自努力囉

一人帶著一塊板子，準備往海邊出發囉!!GOGOGO

理哥教練今天安排我們出海的地點，就在停車場旁的長堤

看著天邊的雲彩，準備划出平靜的內港，往大海前進囉!! 

這天的風浪算滿大的，不過不用擔心，教練們相當了解附近水域狀況，隨時會提醒團員們注意事項

天色漸亮，雲層有點厚，唉，日出果真是可遇不可求的美景!!

不過天候狀況已經比圓圓媽想像中的好了，因為行前幾天，一直盯著氣象報告

都是雨天的預報，幸好晴天姊姊我本人功力太厲害~嘿嘿!!果然是晴天

花了點時間，我們整團終於在海上團聚了，呵呵!!

由於海上的風浪真的不小，教練決定改變路線，帶大家到附近的秘境

教練說秘境裡幾乎沒有風浪，是個很適合初學者練習SUP立槳的地方

秘境裡果然風平浪靜，我們在這裡終於都能站立在板子上，真的很有成就感呢!

SUP(Stand Up Paddle)中文名其實就是立槳衝浪，結合了衝浪與划槳的水上運動

除了好玩有趣之外，也可以訓練全身肌群，尤其是核心的部分

當我們站立在板子上時，需要利用核心肌群來維持平衡，而且真的很簡單，練習幾次之後

就非常駕輕就熟，安全性又高，是種很適合女孩們的一項水上運動

當然還可以滿足愛拍照的圓圓媽跟團員們~拍了一系列的假掰照!哈哈

團員們都玩得超開心的，理哥教練帶我們來到的秘境港灣，相當風平浪靜，

對於我們這群初學者來說，果真是相當容易獲得成就感的地方，各個都划得像高手呢

教練除了很會帶SUP立槳活動之外，還身兼攝影師~光是整理教練給我的照片就有好幾百張

不過我們也有去租借了防水相機跟GOPRO，人手一台相機，可以拍到更多視角

划著划著時間過得相當快，不知不覺在海上也待了快兩個小時，準備要返航囉

雖然日出團因為雲層太厚沒欣賞到日出，不過從海上看得風景還是很不一樣

而且相較於其他時段，圓圓媽覺得清晨的太陽比較不會那麼強，迎著海風，相當舒服

就在返航的途中，突然美景就出現了!!圓圓媽好喜歡這張的感覺

在海平面上看的風景，真的跟從陸地上看得角度不一樣

大家都相當捨不得得結束這次的體驗，因為真的好好玩~相約著下次再來

大家陸陸續續上岸囉!!岸邊比較溼滑，上來時要小心喔

回到SUP立槳的基地，女孩們不用擔心換洗不方便的問題

教練會拿出更衣帳方便大家更衣，梳洗，還貼心地準備了吹風機呢

第一次的SUP立槳初體驗相當成功，行前一直很怕自己划不出去

實際體驗之後發現，沒有想像中的困難，很多事情不要只有想，去做就對了!!

想追蹤圓媽的旅遊&美食行程，先追蹤粉絲專頁&IG第一手行程大公開喔  

圓圓家的移動城堡IG:https://www.instagram.com/vivi6909/     

活動名稱:水旅遊-深澳漁港SUP立槳

Facebook粉絲專頁：理哥戶外探險 Sup 獨木舟 龍舟 露營 溯溪

預約方式:理哥聯絡電話0909808727 理哥line ID：@854cjoar 四人以上成團，一團最多15人

象鼻岩SUP體驗集合點：224新北市瑞芳區建基路一段49號

交通方式:建議開車前往、或是到基隆火車站轉乘1051、791公車至深澳發電廠再步行6分鐘！